Cross de la RATP
A la veille d'une bonne grêve de la SNCF puis de la RATP, nous avons profité d'un petit dimanche froid et sec pour prendre le départ du célèbre cross de la RATP.
Histoire de jouer les kakous, nous nous sommes aligné au "cross des As", 9 440m.
A l'arrivée sur le site, le sol ferme me fait hésiter à mettre les pointes. Certes, le rendement aurait été terrible mais les mollets n'auraient pas aimé. Mais bon, comme disait Romain : ça fait aussi du bien de mettre les pointes.
Le seul problème, c'est que Romain, il voulait crâner mais .... il avait oublié ses pointes. Cool ... on va se la jouer à la régulière : régime running pour tous les deux !
Départ rapide ... on se retrouve derrière comme prévu. Puis la surface faisant, on se prend au jeu, on déroule, on se place, on se la joue, bref, le cross, c'est le top.
D'après le Copste, j'avais fait 41'41" l'an dernier sur un terrain très gras. Cette année, je finis le parcours en 37'13" .... va falloir encore un peu travailler mais j'espère que les 10km d'Issy seront concluants.
Romain (2208) finit en 38'42" .... Revenche dans 3 semaines !
On a finit la journée par un bon repas tous ensemble .... comme dans Amstériks' !
Aujourd'hui : pas de courbatures mais des jambes fatiguées.