Top articles
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La séance de la semaine : n°1 !!!
Après des mois d'inactivité, retour sur la piste aux étoiles !!! Et notamment découverte de ma nouvelle piste d'entraînement ... pour le moins ... "buccolique" : 4 couloirs, pelouse mal rasée et seule les 100m sont éclairés. Mais ça me plaît. Donc au...
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Science sans patience n'est que ruine ... tout court.
Suite de l'article " Austin Power et herbert Simon " Après le « vu à la télé » qui attribuait à n’importe quel produit une valeur incontestable, nous voici à l’ère du « prouvé scientifiquement » … Si pour la communauté scientifique, le concept fait sourire,...
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Accrochez-vous ........ Etienne, l'interview !!!
Au début des années 90, les vélos de triathlon ont fortement marqué leur spécificité : cintre de folie, cadre super aéro, roues qui fendent l’air. Une petite période de surenchère technique … pour ne pas dire identitaire. Puis vers la fin des années 90,...
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"Devoir de mémoire"
Voilà une expression galvaudée pour parler souvent de sujets qui nécessiteraient en priorité un devoir de savoir. A l'heure où l'incontournable L'Equipe titre "le bonheur", on apprend que les premières transmissions du virus H5N1 de l'homme à l'homme...
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Should we learn to fly ?
Into the distance, a ribbon of blackStretched to the point of no turning backA flight of fancy on a windswept fieldStanding alone my senses reeledA fatal attraction holding me fast, howCan I escape this irresistible grasp? Can't keep my eyes from the...
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Cross de la RATP
A la veille d'une bonne grêve de la SNCF puis de la RATP, nous avons profité d'un petit dimanche froid et sec pour prendre le départ du célèbre cross de la RATP. Histoire de jouer les kakous, nous nous sommes aligné au "cross des As", 9 440m. A l'arrivée...
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La séance de la semaine de vendredi dernier
... Là, ça commence à être dur. Au but de 15' de footing, la soirée s'annonçait pénible. Programme : 30' de footing - 8X800m, r=2' à la VMA. Au final, séance bien pénible, 100 patates, avec 10-12" trop lentement. Mais l'essentiel est de tout faire. Prochaine...
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Des fois, c'est pas bon ...
Ayé ! Nous voilà le 15 mai ... donc ça fait 9 mois que l'Embrunman est passé (ou dit autrement, "l'Embrunman, c'est dans 3 mois") !!! ... Et ça fait 9 mois que je n'ai pas nagé ... OuLaLa !!! Repos, puis chômage, puis localisation sans piscine, puis eczéma....
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J-10
J-10 avant J ... La fièvre a un peu baissé, les courbatures moins et je passe mon temps à me moucher : ma femme dit que je me dégage et que c'est bien ... alors on va dire que c'est bien ... faut dire, qu'est-ce que je me dégage !!! Les antibiotiques...
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Negativ'Split : le test
Les jours passent vite : on y est, dernier grand test avant le marathon ce matin à Nogent sur Marne sur le semi-marathon du Val de Marne qui tenait lieu de championnat d'Ile-de-France. Autant dire qu'au dessus de 1h10, c'était déjà "la masse". Pour ma...
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La séance de la semaine ... de l'année
N'ayant pas été très courageux face au froid hier matin (30' au lieu de 50), je me devais de faire preuve d'un peu plus de volonté sur piste. Au programme de cette fraiche soirée (mais piste impeccable), 30' de footing puis 2x6x400m ... ... Et c'est parti...
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Test : les 15km de Charenton
Ayé ! un des jours J de l'année : les 15 km de Charenton qui s'ils ne sont pas vraiment un gros événement sportif avait valeur pour ma part de compétition test. Un VRAI test puisqu'il s'agissait de valider quelle pouvait être la vitesse max sur une distance...
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H.S.
Alors que la forme semblait être au rendez-vous, je suis en train de me prendre un mur. Lentement mais sûrement. Bilan de ces 15 derniers jours d'entraînement : 3h !!! La semaine dernière : lundi, mardi : repos ; mercredi, jeudi : emploi du temps bloqué...
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La technologie du professeur Henckelström de l'Université de Stockholm
Après l'électro-stimulation et les chaussettes de contention, je teste depuis 2 semaines une technologie révolutionnaire issue d'années de recherches universitaires : les botins des 8 départements d'Ile de France sous les pieds du lits. ... Certes, si...
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Collé Serré
Les roubignolles sont en place ... essai cet après-midi ! Une galère de cassette (le bricolage, ça ne se passe jamais comme prévu). Le collage des boyaux est un mythe : c'est fastoche !!! ... par contre, le "déjantage" aussi semble un mythe : j'imagine...
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Austin Power et Herbert Simon
Quel est le rapport entre le dossard flottant de Faris Al-Sultan et l’économiste Herbert Simon ? Ben, le premier a un casque profilé et un dossard qui flotte dans le vent et le second a introduit le concept de rationalité limitée dans les théories de...
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Retour vers le futur
Après une 3e année catastrophique, objectifs 2007. 11 mars 2007 : semi-marathon de Paris, dossard 4136 ... 15 avril 2007 : Marathon de Paris, dossard 3324 ... Et en attendant, réaliser le même hiver de préparation que l'an dernier. Sur le même schéma...
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Edition Finale
Depuis le temps que j'en parle, voilà enfin une petite présentation détaillée de mon destrier . Tout d’abord le cadre, un Commençal VIP Nuts+2 . En fait, il s’agit d’un cadre de SAV de 2003. Mes critères de choix étaient : haut de gamme, sans préférence...
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Des fois quand même !
En rangeant la cave, j'ai réussi à remettre la main sur des paquets de photos. Ces 3 photos ont été prises en 91, 92 et 93. J'avais donc 15, 16 et 17 ans. Il faut croire qu'à l'époque je me posais moins de questions sur la pertinence de telle ou telle...
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Evénement : NickTheQuick Tome III : le papa !!!
... Félicitations (pourquoi on dit "félicitations" ?) à Mme et Mr NickTheQuick et bienvenue à Melle "Héloïse" dans notre monde !!! Je lui souhaite une excellente santé pour prendre pleins de forces et s'éveiller avec vigueur entre ses parents, un prompt...
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Dossier spécial : la récupération
A l’heure où nos esprits compétiteurs sont envahis de doute, de pop-corn et de mélancolie, il est une question que tous les habitants de Naboo se posent : comment récupérer ? En effet, le repos est une partie importante de notre activité de triathlonette...
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Evénement - NickTheQuick Tome II : le triathlète
RF : Il y a ceux qui s’entraînent toute l’année et qui cartonnent en proportion, il y a ceux qui s’entraînent bien toute l’année et qui font des flops en compétition, il y a ceux qui ne s’entraînent pas beaucoup et qui réussissent en compétition, il y...
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La séance de la semaine
Retour sur la piste ce mercredi. Dimanche étant jour de fête (15km de Charenton), l'objectif de cette séance était de retrouver un peu de rythme (prononcer à l'américaine : "Lwuizeum") sans pour autant diminuer le volume de fractionné. Donc 30' de footing,...
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La séance de la semaine et d'aujourd'hui.
Après 4 jours de repos, retour sur piste. Comme de par hasard, les dernières séances sont les plus dures et la fatigue commence à se faire sentir. Au programme : 9X1000m, r=1'30''. Les 5 premiers se passent bien : 3'28'' - 3'30'' ... après, c'est dur...
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Bientôt Noël !!!
Petit week-end à Reims en famille où nous avons retrouvé Etienne - plus connu sous le pseudonyme de « Etienne » sur le forum – et ses 3 sympathiques nanas (Sacré veinard !). Au programme : le joli marché de Noël sous quelques flocons bien charnus et un...