le blog rearflat

Petit retour sur le triathlon "vert" de ce dimanche 2 octobre à Nemours (77). Cette épreuve organisée par le sympatique club ANSA de "Yalook" rassemblaient 120 triathlètes au profil .... "découverte", dont ma cousine KuZaÏne Emmanuelle, mon frère Laurent...

Jean-Siri : Ben Boost, "l'Ultimate Anti-Drafting Speed Machine", c'est : rechercher la performance, faire différent ou se faire plaisir ? Ben Boost : "Trois bonnes réponses sont dans ta question. Etant (très) loin d’avoir un bon niveau, je cherche à optimiser...

Après avoir mis du gazole dans la SV, je viens de comprendre d'où venaient ces petits dépôts blancs sur la vaisselle depuis quelques jours. Au lieu de mettre les pastilles pour la vaisselle, je mettais les pastilles anti-calcaires du lave-linge. Faut...

Une fois n'est pas coutume, je reprends l'entraînement par une épreuve. Un petit triathlon façon X-Terra du village de derrière les fagots, ce dimanche 2 octobre. Je fêterai alors mon 2e mois de chômage (super) mais surtout mes 20 ans de course à pieds...

Pas de Star Ac' 5 ce vendredi soir mais un magnifique film pour cinéphiles ordinaires : nous. " De l'Ombre à la Lumière " est une très belle historie d'amour, de famille, de courage économique dans une amérique sinistrée et de sport. L'Amérique vénère...

.... Vivement que je me paie un petit reflex numérique et que je vienne en moto aux triathlons ! .... Encore un rêve ............

Rear Flat : Salut Christian, Tout d'abord, content d'avoir fait ta connaissance et félicitations pour ton Embrunman ! Christian Scifo : "Oui moi aussi, ça me fait toujours autant plaisir de mettre un visage sur tous les forumeurs. " Rear Flat : Le récit...

En rangeant la cave, j'ai réussi à remettre la main sur des paquets de photos. Ces 3 photos ont été prises en 91, 92 et 93. J'avais donc 15, 16 et 17 ans. Il faut croire qu'à l'époque je me posais moins de questions sur la pertinence de telle ou telle...

Depuis le temps que j'en parle, voilà enfin une petite présentation détaillée de mon destrier . Tout d’abord le cadre, un Commençal VIP Nuts+2 . En fait, il s’agit d’un cadre de SAV de 2003. Mes critères de choix étaient : haut de gamme, sans préférence...

Allez, c'est reparti ! - Mois de septembre consacré à une bonne récupération active. - Reprise sportive au Trail des Lucioles dans la nuit le 8 octobre : 16.5km de trail avec ma femme. Just for fun. - Mois d'octobre avec reprise dynamique : essentiellement...