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And nothing else matters
So close, no matter how far Couldn't be much more from the heart Forever trusting who we are and nothing else matters Never opened myself this way Life is ours, we live it our way All these words I don't just say and nothing else matters Trust I seek...
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La séance de la semaine
Jusqu'au moment de partir, j'espérais que la météo qui annonçait une soirée pluvieuse et venteuse se serait trompée ... A 2 heures près, la science a eu raison. C'est donc sous un vent léger et une pluie timide que je me suis élancé pour les 30' de footing....
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Ben Boost : l'aérodynamiste
Jean-Siri : Ben Boost, "l'Ultimate Anti-Drafting Speed Machine", c'est : rechercher la performance, faire différent ou se faire plaisir ? Ben Boost : "Trois bonnes réponses sont dans ta question. Etant (très) loin d’avoir un bon niveau, je cherche à optimiser...
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Moi Lolita.
Après quelques jours de galère, ça va nettement mieux. J'ai fais un petit footing dimanche ... 40' pendant lesquelles j'ai eu la chance de tester comment on se sent dans les derniers kilomètres d'un Ironman. Je n'étais pas allé assez loin pour le savoir....
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En piste !
Bien que l'entraînement ait repris régulièrement depuis début octobre, c'était aujourd'hui le retour au premier amour : la piste. Au programme de ces prochaines semaines : retrouver technique et rythme (on verra plus tard pour la vitesse). Séance du jour...
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90 bougies
Une pupille noire entourée de blanc.Le visage fatigué braqué sur un lieutenant.L'ordre sera donné dans quelques instants.Deuxième assaut de la journée et Marcel attend.Il a placé au bout de son fusil une baillonnettepour lutter contre une mitraillette...
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Stinger : le test.
Test : 56km. Circuit : 50% plat - 50% valonné. Durée : 1h12'. Synthèse : Ce petit test m'a permi d'évaluer le gain apporté par les Hed Stinger 60. En terme de sensation, c'est inégalable. Les boyaux filent tout doux et le confort au top sur revêtement...
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En France - oui, oui, en France - une femme meurt tous les 4 jours sous les coups de son compagnon. Une maman, une voisine, une collègue de travail, une ancienne amie de lycée, une inconnue que vous aviez croisée à la boulangerie. A priori, elle rêvait...
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Cosmics Carbone 2005
Comme les testes de pros ne manquent pas mais qu'ils en apprennent peu aux touristes de base, voilà un test de matos de pro réalisé par un touriste : les fameuses Cosmics carbone version 2005. Durée du test : 1h20 Distance parcourue : 72km Type de parcours...
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Les dents du fond qui baignent ...
Sacré week-end ! Samedi 7h, 1er défi : faire tenir dans "la kangoo" de Dubosc les 5 occupants, 1 vélo, 2 tentes, 4 duvets, 1 poussettes, 3 sacs, ... Malgré la pression, j'assure et passe la 5e direction Dijon. Le lac Kir nous accueille donc sous un soleil...
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Test : Mavic Ksyrium SSC SL
Puisqu'on en parle, voilà mon petit test des Ksyriums. Tout d'abord, les Ksyriums ne faisaient a priori pas partie de ma sélection tant mes consultants favoris m'en avaient dit du mal. Pour autant, entre les Fulcrum, les American Classic et les FSA RD600,...
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... une journée peu ordinaire.
Ponctuelle, Marie est finalement arrivée à "J" (samedi 10 juin), à 19h45 après 8h30 de travail et quelques soucis oubliés. Elle pèse 3,7kg et mesure 51cm, elle des petites mains toutes douces qui courent dans tous les sens et j'ai l'impression qu'elle...
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Faites de la musique !!!
"Si je bois dans un bar trois petits verres de trop,Qu'éclate une bagarre, les gens crient aussitôt :"C'est ce rocker, c'est ce roller."Si l'on ne vit pas comme eux, les bourgeois deviennent hargneux. Si je traverse la rue en négligeant le bras du flic...
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Un Cosne bien roulé
Ces événements se déroulent entre 2h et 22h le jour de la brocante à Montigny sur Loing 2h ... Après une longue journée commencée par le bruit des enfants à 8h du mat' et joyeusement terminée par une belle soirée en compagnie des amis, je m'effondre sous...
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Un homme pressé
Semaine full avec au programme : - reprise du boulot et des petits devoirs à rendre ; - reprise de l'entraînement et 3 mois de retard à récupérer ; - s'occuper des deux grands ; - préparer la maison et préparer le retour de la maternité ; - ... dormir...
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"Fais chier" : le test
Et voilà comment une affaire rondement menée part en sucette. Si la récup' du semi semblait correcte, ces petites courbatures dans le dos n'avait pas une tête normale. Bilan : la petite grippe qui va bien !!! Fais chier !!! ... Si près du but ... FAKIOU...
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Trop de "L" dans Philippe Llobell
Bien que tu sembles beaucoup souffrir de tes 40 ans, tu es un p'ti jeune du triathlon. Comment se fait-on mordre par le triple effort si brutalement ? Philippe Llobell : " Puisque tu attaques directos sur l'âge ,je saisi la perche que tu me tends et m'en...
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J-5 ... ou -1 ... ou -7 ...
... "ça dépend" quoi ! Le portable est constamment allumé, l a batterie du Reflex est chargée, la carte mémoire vidée, une petite barre énergétique longue durée à durée limitée d ans le sac, le plein de la moto fait, ... j'ai lavé mon casque ..., le formulaire...
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Tom Cruise Ironman
Il fallait s'y attendre, nul ne résiste à l'aventure Ironman. Le gars qui a piqué Joey Potter à Peacy Witter en se faisant passer pour un agent de la force Mission Impossible se lance dans l'aventure et devrait préparer ce défi en 2007 ou 2008. On attend...
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Interview : "C'est l'histoire d'un belge ..."
Jeff, nous connaissons bien Amsterdam, la capitale de la Belgique et Rotterdam où se trouve le célèbre marathon ( ;-D ) mais peux-tu nous dire si la Belgique a une petite particularité qui nous serait inconnue en matière de triple-effort ? Jeff : Non,...
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On n'arrête pas le progrès ...
Et oui, cette semaine dans "On n'arrête pas le progrès" : on n'arrête pas le progrès !!! Faute d'être devenus des stars, une tripotée (et c'est un euphémisme) d'ex je-ne-sais-quoi de la téléréalité dont le si talenteux Jean-Edouard se tourne vers Ste...
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Lucianovitch Sechitsu Time
Lucianovitch, si on s’y croyait un peu, comment t’imaginerai une vraie « Sechitsu Team » ? Je verrais la chose de la manière suivante : une tenue qui jette, des couleurs flashy....faut qu'on nous voie de loin. Les spectateurs doivent se dire en nous voyant...
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La séance de la semaine
La série "piste" continue avec ce début des premières fraicheurs. Cette semaine, on va moins un poil moins vite mais un poil plus longtemps (la semaine prochaine : épilation !!!). 30' de footing à 130-140bpm. - ma petite mini-série PPG (50m tape-fesses...
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News-en-vrac
Voilà quelques news en vrac pour ce printemps frisquet : - ... difficile de sortir de cette "coqueluche", je n'ai repris que par quelques petits footings mais au delà de 30-40' d'efforts, je suis HS. J'ai toujours envie de dormir et je passe mes trajets...
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La séance de la semaine de cette semaine.
Et c'est reparti cette semaine avec l'intention de faire un poil plus de rythme au regard des constats de la semaine précédente. Objectif : footing puis 4 X [300m, r=1' ; 400m, r=1'30" ; 500m, R=2'] à la VMA. Après 25' de footing, je suis interpelé par...